Электронные сигареты не такие безвредные, как кажется

Вопреки всеобщему сложившемуся мнению, что электронные сигареты являются практически безвредными и не угрожающими здоровью, специалисты из Гарвардской школы здравоохранения (Harvard T.H. Chan School of Public Health) решили поделиться своими выводами. Они установили, что вайпинг

Читайте далее

Плюсы бега по утрам

Многие начинающие не могут определиться, когда же лучше бегать по утрам или вечерам. В результате, у них нет четко отведенного времени для бега и в скором времени занятия бегом прекращаются. Мне больше нравится бегать по утрам. Встречая в разных источниках информацию о

Читайте далее

Как начать бегать без вреда здоровью

Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы избавится от лишних килограммов, укрепить и привести мышцы в тонус, а так же исправить своё самочувствие в лучшую сторону. Наверняка к каждому из нас приходила мысль — с

Читайте далее

Физические упражнения: как не бросить, едва начав

Ни для кого не новость, что физические упражнения полезны для здоровья. Но проблема в том, что многие начинают заниматься, но энтузиазм быстро проходит и через неделю уже трудно себя заставить выполнять элементарную зарядку. Почему так происходит и как этого избежать

Читайте далее

10 причин заниматься спортом

Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула. Возможно, приведенные ниже причины вас будут стимулировать?

Вы станете увереннее в себе

Вы видели когда-нибудь неуверенного в себе спортсмена? Люди, занимающие спортом, имеют

Читайте далее

Полуночники чаще других людей умирают преждевременно

Полуночники чаще других людей умирают преждевременно

При этом эксперты заявили, что людей «сов» в мире больше, чем «жаворонков».

Учёные выяснили, что люди, предпочитающие засиживаться допоздна, умирают преждевременно чаще, чем те, кто рано ложится

Читайте далее

Пот может свидетельствовать о наличии серьёзного заболевания

Пот может свидетельствовать о наличии серьёзного заболевания

Иногда обильное потовыделение свидетельствует о наличии онкологического заболевания на ранней стадии его развития.

Учёные заявили, что обильное потовыделение и неприятный запах пота могут

Читайте далее

10 советов как заставить себя заниматься спортом

Каждый из нас хоть раз в жизни хотел заняться собой, своим внешним видом, записаться в спортзал и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Самое сложное в занятиях спортом — это начать. Как же заставить себя

Читайте далее

В Московской области запретят продавать вейпы подросткам

В Московской области запретят продавать вейпы подросткам

В Московской области развернули борьбу с продажей вейпов и электронных сигарет. Депутаты Московской областной думы приняли закон, который запрещает продажу подросткам электронных сигарет, вейпов и

Читайте далее

Наш мозг способен создавать ложные воспоминания, но это не всегда плохо

Вы никогда не попадали в ситуацию, когда вместе с кем-то становились свидетелем какого-то события, но почему-то по-разному затем вспоминали, что произошло? Казалось бы, вы были рядом, видели одно и то же, но почему-то имеете разнящиеся воспоминания о событии. На самом деле

Читайте далее